Dieses köstliche Gericht aus Italien ist vitaminreich und am Ende ist die Küche komplett sauber, wenn man die Zeit nutzt, in der es einfach am Herd steht.
Zutaten:
1 kleine Karotte
1 dünne Stange Porree
1 kleine Zwiebel
1 kleine Knoblauchzehe
1/2 mittelgroße Zucchini
15g Butter
1EL Olivenöl
225g Risotto-Reis (oder Milchreis)
1l heiße Gemüsebrühe
85g tiefgefrohrene Erbsen
60g Parmesan, gerieben
Pfeffer
Zubereitung:
- Zwiebel und Porree in Ringe schneiden.
- Die Butter in einem großen Topf schmelzen.
- Das Öl zugeben und die Zwiebel 4-5 Minuten dünsten.
- In der Zwischenzeit die Karotte würfeln.
- Porree und Karotte zufügen und gemeinsam mit der zerdrückten Knobleuchzehe 2-3 Minuten mitdünsten, bis der Porree weich weich ist.
- Den Reis einrühren und 1 Minute mitdünsten.
- Eine Kelle von der Brühe zugeben und warten bis sie verdamfpt ist. Zwischendurch immer wieder rühren.
- Die restliche Brühe ebenso Kelle für Kelle zugeben und immer warten bis sie verdampft ist um die nächste hineinzugen.
- Zucchini und Erbsen 4 Minuten kochen.
- Vom Herd nehmen und den Käse einrühren.
- Pfeffern und servieren.
